Artículos prácticos que te ayudarán con las pequeñas cosas del día a día.
No sustituyen a una terapia psicológica, si tienes alguna consulta específica puedes escribirnos a nuestro correo: sypcoruna@gmail.com
¿Sobre qué quieres aprender hoy?
- Especial COVID-19: Qué es la Fatiga Pandémica y qué puedo hacer para llevarlo mejor
- Especial COVID-19: Colaboración con el programa de la TVG «Quén anda ahí?», hablamos de la Ansiedad relacionada con el COVID-19
- Especial COVID-19: ¿Qué es la Terapia Online? ¿Puede ayudarme en estos momentos?
- Especial COVID-19: Cómo gestionar el malestar emocional provocado por el COVID-19
- Especial COVID-19: «Cómo gestionar el duelo cuando no hay despedida»_ La Voz de Galicia
- Especial COVID-19: «10 consejos para no pedir el divorcio después de la cuarentena»_ La Voz de Galicia
- Especial COVID-19: Entrevista en La Opinión A Coruña: «El encierro puede causar ansiedad, pero nuestra capacidad de adaptación es fuerte»
- Especial COVID-19: Nada de pijama, hablar con amigos y 30 minutos de intimidad al día»_ La Voz de Galicia
Ansiedad:
- ¿Qué es la Ansiedad?
- Síntomas de ansiedad
- «El ataque de ansiedad. Aspectos clave»
- Ansiedad: exceso de futuro
- Solo di SÍ
- No le des más vueltas
- Cazando unicornios: la vida no viene con manual de instrucciones
- El poder de “vivir”
- ¿Y tu qué haces cuando tienes ansiedad? Las 7 mejores respuestas de nuestros lectores
- «En muchas ocasiones los pensamientos son, eso, ‘pensamientos’ «
Felicidad:
- “Sobre la felicidad” E. Galeano
- «La tristeza es necesaria y útil»
- ¿Qué característica comparten las personas felices?
- Educa a tu cerebro a ser más positivo
- ¿Quieres saber qué nos hace felices?
- Una ‘dieta’ para cuidar tu salud mental
- Qué es la Asertividad y por qué me ayuda a ser feliz
- El Black Friday y la felicidad
- Lo ‘normal’ no está de moda
- ¿Por qué viajamos? 6 beneficios psicológicos de cogerte unas vacaciones
- ¿Existe la ‘Depresión navideña’? Algunos consejos para disfrutar más de estas fiestas
Estrés y cómo manejarlo:
Pareja:
- Dependencia Emocional y Autoestima
- 9 claves para sabotear tu relación de pareja
- 36 preguntas para enamorarse
- «Qué conductas minan una buena relación de pareja. Las mejores respuestas de nuestrxs seguidorxs»
- Qué actitudes alimentan una buena relación de pareja. Las mejores respuestas de nuestrxs seguidores
Cambio y Resiliencia:
- Quiero ser un superhéroe, ¿y tú?
- Los superhéroes existen
- Quiero cambiar mi vida
- Cómo establecer metas (y cumplirlas)
- Cómo NO conseguir tus objetivos para el 2015
- El poder de los sueños
- ¿Puede ser positiva la envidia?
- Lo que el éxito esconde
- Si la adversidad llama a tu puerta…
Recomendaciones:
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