¿Qué es la Terapia Online? ¿Puede ayudarme en estos momentos?

La terapia online o Telepsicología es una nueva forma de ofrecer terapia a través de servicios de videconferencia seguros y estables. Una de las muchas herramientas que ha desarrollado la psicología en la última década para adaptarse a los nuevos tiempos. Es habitual que la terapia online genere algunas dudas. Ya que para muchas personas … More ¿Qué es la Terapia Online? ¿Puede ayudarme en estos momentos?

El Ataque de Ansiedad. Aspectos clave

La ansiedad es una emoción universal y es normal sentirla de vez en cuando. De hecho, en los tratamientos psicológicos no se busca eliminarla, al menos no en todas las ocasiones, sino que se busca aprender a manejarla. Como explicábamos en el post ¿Qué es la ansiedad? esta tiene una función fundamental en nuestra supervivencia … More El Ataque de Ansiedad. Aspectos clave

Síntomas de ansiedad

La ansiedad suele presentarse de forma individualizada. Cada uno de nosotros presentará unos síntomas de ansiedad que quizás en otra persona no se den o se den con otra intensidad o frecuencia. Por este motivo en nuestra primera entrevista solemos hacer preguntas orientadas a conocer qué es la ansiedad para el paciente y cómo la … More Síntomas de ansiedad