El Ataque de Ansiedad. Aspectos clave

La ansiedad es una emoción universal y es normal sentirla de vez en cuando. De hecho, en los tratamientos psicológicos no se busca eliminarla, al menos no en todas las ocasiones, sino que se busca aprender a manejarla. Como explicábamos en el post ¿Qué es la ansiedad? esta tiene una función fundamental en nuestra supervivencia … More El Ataque de Ansiedad. Aspectos clave

Síntomas de ansiedad

La ansiedad suele presentarse de forma individualizada. Cada uno de nosotros presentará unos síntomas de ansiedad que quizás en otra persona no se den o se den con otra intensidad o frecuencia. Por este motivo en nuestra primera entrevista solemos hacer preguntas orientadas a conocer qué es la ansiedad para el paciente y cómo la … More Síntomas de ansiedad

Qué conductas minan una buena relación de pareja. Las mejores respuestas de nuestrxs seguidorxs

Hace unas semanas os pedía en mi cuenta de Instagram (https://www.instagram.com/alejandrasierrapsicologa/) que me contaseis qué conductas creíais que minaban una buena relación de pareja. Vuestras respuestas fueron muy acertadas y compendiaban lo que solemos trabajar casi en cualquier Terapia de Pareja que hacemos en la clínica. Algunas de estas conductas son más habituales que otras, … More Qué conductas minan una buena relación de pareja. Las mejores respuestas de nuestrxs seguidorxs