¿Qué es la Ansiedad?
Estamos en plena vorágine navideña de compras, encuentros, visitas…En una época que podría ser preciosa vemos como el estrés y la ansiedad se instalan en nuestra casa por estas fechas ¡Sin que les hayamos invitado! ¿O si? Nos llenamos de exigencias sobre cómo hacer los regalos perfectos, la cena perfecta, ver a todo el mundo, … More El estrés y la ansiedad se instalan en nuestra casa por estas fechas
Tenemos millones de pensamientos en un día. Nuestro cerebro está activo, mandando señales de aquí para allá, las 24 horas. Y muchas de esas señales tienen forma de lo que llamamos, en psicología, pensamientos automáticos. Algo importante que tenemos que saber es que no todos los pensamientos son significativos. Muchos de ellos son simplemente ‘cosas’ … More En muchas ocasiones los pensamientos son, eso, ‘pensamientos’
Hoy a las 13:00 estaré hablando, junto con otros profesionales sanitarios sobre la Fatiga Pandémica en «Radio Coruña-Cadena SER».
En este artículo del blog podéis ver qué es la Fatiga Pandémica qué podéis hacer para llevarla mejor.
Nos «vemos» a las 13:00! … More Qué es la Fatiga Pandémica y qué puedo hacer para llevarlo mejor
