Cómo establecer metas (y cumplirlas)

A estas alturas del año ya nos hemos ido olvidando de los objetivos que nos habíamos propuesto a su inicio.  Hemos perdido, casi del todo, la motivación y, si no hemos desistido ya, estamos a puntito. Pero que no cunda el pánico, hay solución. Os voy a proponer una serie de pautas que os van … More Cómo establecer metas (y cumplirlas)

Los libros que siempre recomiendo en terapia

Hoy es 23 de Abril, Día del Libro. Como os explicaba en la entrada “Tres libros de psicología para leer este verano” suelo mandar como complemento a la terapia, libros que están relacionados con lo que estamos aprendiendo en las sesiones. Suelo comparar el proceso de terapia con el aprendizaje de un idioma nuevo. Yendo a las … More Los libros que siempre recomiendo en terapia

¿Qué característica comparten las personas felices?

A medida que los años van pasando por nosotros perdemos una característica que nos puede hacer muy felices.

Te lo contamos en nuestra entrada de esta semana.

Buen fin de semana! 🙂 … More ¿Qué característica comparten las personas felices?