La terapia online o Telepsicología es una nueva forma de ofrecer terapia a través de servicios de videconferencia seguros y estables. Una de las muchas herramientas que ha desarrollado la psicología en la última década para adaptarse a los nuevos tiempos. Es habitual que la terapia online genere algunas dudas. Ya que para muchas personas … More ¿Qué es la Terapia Online? ¿Puede ayudarme en estos momentos?
Hoy, 23 de abril, se celebra el Día del Libro. Los que me seguís desde hace tiempo sabéis que me encanta leer y recomendaros libros que creo pueden resultaros útiles y prácticos. En S&P Psicología, como apoyo al proceso de terapia, solemos mandar bibliografía con el objetivo de asentar lo que hemos visto durante las … More 3 libros para tres tardes
A estas alturas del año ya nos hemos ido olvidando de los objetivos que nos habíamos propuesto a su inicio. Hemos perdido, casi del todo, la motivación y, si no hemos desistido ya, estamos a puntito. Pero que no cunda el pánico, hay solución. Os voy a proponer una serie de pautas que os van … More Cómo establecer metas (y cumplirlas)