«Mañana empiezo»: la rueda de la procrastinación

¿Qué es eso de la procrastinación? ¿Cuántas veces te has dicho ese «mañana empiezo»? ¿Y cuántas veces ese «mañana» (por lo que sea) nunca llega? En psicología hemos acuñado el término Procrastinación para definir ese mañana inexistente en el que vamos a hacer todo-todo (pero todo) lo que nos hemos propuesto. La procrastinación, por tanto, … More «Mañana empiezo»: la rueda de la procrastinación

Qué NO vas a encontrar en terapia

Esta entrada es para ti si quieres saber qué NO vas a encontrar en terapia y por qué quizá te hayas sentido decepcionada con tu psicóloga … More Qué NO vas a encontrar en terapia

El miedo a ser nosotras mismas

Un miedo muy común es el miedo a ser nosotras mismas. Queremos encajar dentro de patrones que consideramos más adecuados o que, socialmente, parece que están más aceptados (y que nos han enseñado y educado a encajar en ellos). Así hemos aprendido a modular nuestro sentido del humor, la forma de vestirnos o de comportarnos a … More El miedo a ser nosotras mismas