En muchas ocasiones los pensamientos son, eso, ‘pensamientos’

Tenemos millones de pensamientos en un día. Nuestro cerebro está activo, mandando señales de aquí para allá, las 24 horas. Y muchas de esas señales tienen forma de lo que llamamos, en psicología, pensamientos automáticos. Algo importante que tenemos que saber es que no todos los pensamientos son significativos. Muchos de ellos son simplemente ‘cosas’ … More En muchas ocasiones los pensamientos son, eso, ‘pensamientos’

Qué es la Fatiga Pandémica y qué puedo hacer para llevarlo mejor

Hoy a las 13:00 estaré hablando, junto con otros profesionales sanitarios sobre la Fatiga Pandémica en «Radio Coruña-Cadena SER».

En este artículo del blog podéis ver qué es la Fatiga Pandémica qué podéis hacer para llevarla mejor.

Nos «vemos» a las 13:00! … More Qué es la Fatiga Pandémica y qué puedo hacer para llevarlo mejor

Cómo gestionar el malestar emocional provocado por el COVID-19

La situación actual, provocada por el nuevo virus: el coronavirus llamado SARS-COVID-19, puede llegar a ser muy complicada de sobrellevar. Podemos llegar a notar un aumento de las emociones propias de la ansiedad, de la angustia e, incluso, podemos llegar a vivir algún ataque de pánico debido a la situación de confinamiento. También podemos llegar … More Cómo gestionar el malestar emocional provocado por el COVID-19