Qué NO vas a encontrar en terapia
Esta entrada es para ti si quieres saber qué NO vas a encontrar en terapia y por qué quizá te hayas sentido decepcionada con tu psicóloga … More Qué NO vas a encontrar en terapia
Esta entrada es para ti si quieres saber qué NO vas a encontrar en terapia y por qué quizá te hayas sentido decepcionada con tu psicóloga … More Qué NO vas a encontrar en terapia
Aceptar nuestras emociones aunque, en ocasiones, puede ser muy difícil es clave para avanzar en la mayor parte de los procesos terapéuticos. Las emociones y los procesos emocionales, como el duelo, tienen una función. Incluso los que nos generan mucho malestar. … More La importancia de saber aceptar nuestras emociones
Estamos en plena vorágine navideña de compras, encuentros, visitas…En una época que podría ser preciosa vemos como el estrés y la ansiedad se instalan en nuestra casa por estas fechas ¡Sin que les hayamos invitado! ¿O si? Nos llenamos de exigencias sobre cómo hacer los regalos perfectos, la cena perfecta, ver a todo el mundo, … More El estrés y la ansiedad se instalan en nuestra casa por estas fechas