«Sobre la felicidad» E. Galeano

Lo primero que ven las personas que vienen a mi despacho es una frase que resume muy bien el objetivo que perseguimos con la terapia: “La felicidad no es un destino, es una forma de vivir”. Cuánto más la busques, menos la vas a encontrar porque la mayor parte de nuestros días estarán llenos de … More «Sobre la felicidad» E. Galeano

Lo ‘normal’ no está de moda

«Sé la mejor versión de ti mismo», «El método de los triunfadores», «Tu también puedes tener éxito en todo lo que emprendas»… Parece que ser ‘normal’ no está de moda. Lo mundano, las personas que son felices con objetivos vitales tan sencillos como trabajar y vivir la vida con su familia y amigos, simplemente saliendo a … More Lo ‘normal’ no está de moda

¿Puede ser positiva la envidia?

Todas las emociones tienen un polo positivo y otro polo negativo. Incluso las que consideramos positivas pueden volverse en nuestra contra. Existen estudios que demuestran que un estado de ánimo demasiado positivo puede afectarnos negativamente a la hora de realizar una prueba. Hará que estemos menos concentrados y consecuentemente nuestra ejecución será peor. Las emociones consideradas negativas, como la envidia, … More ¿Puede ser positiva la envidia?