Casi todos buscamos ser más positivos. Nos gustaría focalizarnos en aquello que ha ido bien en el día en lugar de seguir dándole vueltas a lo que nos ha salido mal. Por alguna razón, parece que la mayoría de nuestros cerebros le dan vueltas constantemente a lo negativo. A veces bastante en contra de nuestra … More Educa a tu cerebro a ser más positivo
En mi despacho tengo en letras grandes escrita la palabra «Live» (Vive). Una sola palabra puede expresar muchas cosas y todas tienen que ver con superar la ansiedad. Cuando tenemos ansiedad, en cierta manera, nos acomodamos a nuestros miedos y manías. Nos dan seguridad. Progresivamente los empezamos a ver cómo algo que forma parte de … More El poder de «vivir»
Todas las emociones tienen un polo positivo y otro polo negativo. Incluso las que consideramos positivas pueden volverse en nuestra contra. Existen estudios que demuestran que un estado de ánimo demasiado positivo puede afectarnos negativamente a la hora de realizar una prueba. Hará que estemos menos concentrados y consecuentemente nuestra ejecución será peor. Las emociones consideradas negativas, como la envidia, … More ¿Puede ser positiva la envidia?
