A estas alturas del año ya nos hemos ido olvidando de los objetivos que nos habíamos propuesto a su inicio. Hemos perdido, casi del todo, la motivación y, si no hemos desistido ya, estamos a puntito. Pero que no cunda el pánico, hay solución. Os voy a proponer una serie de pautas que os van … More Cómo establecer metas (y cumplirlas)
La Asertividad y por qué es tan importante aprenderla para nuestra felicidad presente y futura…
… More Qué es la «Asertividad» y por qué me ayuda a ser feliz
Casi todos buscamos ser más positivos. Nos gustaría focalizarnos en aquello que ha ido bien en el día en lugar de seguir dándole vueltas a lo que nos ha salido mal. Por alguna razón, parece que la mayoría de nuestros cerebros le dan vueltas constantemente a lo negativo. A veces bastante en contra de nuestra … More Educa a tu cerebro a ser más positivo
