Educa a tu cerebro a ser más positivo

Casi todos buscamos ser más positivos. Nos gustaría focalizarnos en aquello que ha ido bien en el día en  lugar de seguir dándole vueltas a lo que nos ha salido mal. Por alguna razón, parece que la mayoría de nuestros cerebros le dan vueltas constantemente a lo negativo. A veces bastante en contra de nuestra … More Educa a tu cerebro a ser más positivo

La tristeza es necesaria y útil

Los seres humanos tenemos un amplio rango de emociones. En cada etapa de nuestra vida vamos a ir sintiendo unas u otras. Incluso en un mismo día podemos oscilar entre emociones agradables y emociones desagradables. Dentro de las emociones desagradables se encuentra la tristeza. La tristeza forma parte de las emociones que podemos calificar como … More La tristeza es necesaria y útil