Cómo establecer metas (y cumplirlas)

A estas alturas del año ya nos hemos ido olvidando de los objetivos que nos habíamos propuesto a su inicio.  Hemos perdido, casi del todo, la motivación y, si no hemos desistido ya, estamos a puntito. Pero que no cunda el pánico, hay solución. Os voy a proponer una serie de pautas que os van … More Cómo establecer metas (y cumplirlas)

Dependencia Emocional y Autoestima

Nuestra autoestima condiciona cómo nos relacionamos con nuestro entorno.

Una de las consecuencias más problemáticas de la falta de autoestima es la llamada “Dependencia Emocional”.

Para saber más de cómo se interrelacionan lee nuestra entrada de esta semana y apúntate a nuestro taller.

Muy buen inicio de semana! … More Dependencia Emocional y Autoestima

Educa a tu cerebro a ser más positivo

Casi todos buscamos ser más positivos. Nos gustaría focalizarnos en aquello que ha ido bien en el día en  lugar de seguir dándole vueltas a lo que nos ha salido mal. Por alguna razón, parece que la mayoría de nuestros cerebros le dan vueltas constantemente a lo negativo. A veces bastante en contra de nuestra … More Educa a tu cerebro a ser más positivo