Estamos en plena vorágine navideña de compras, encuentros, visitas…En una época que podría ser preciosa vemos como el estrés y la ansiedad se instalan en nuestra casa por estas fechas ¡Sin que les hayamos invitado! ¿O si? Nos llenamos de exigencias sobre cómo hacer los regalos perfectos, la cena perfecta, ver a todo el mundo, … More El estrés y la ansiedad se instalan en nuestra casa por estas fechas
A estas alturas del año ya nos hemos ido olvidando de los objetivos que nos habíamos propuesto a su inicio. Hemos perdido, casi del todo, la motivación y, si no hemos desistido ya, estamos a puntito. Pero que no cunda el pánico, hay solución. Os voy a proponer una serie de pautas que os van … More Cómo establecer metas (y cumplirlas)
Nuestra autoestima condiciona cómo nos relacionamos con nuestro entorno.
Una de las consecuencias más problemáticas de la falta de autoestima es la llamada «Dependencia Emocional».
Para saber más de cómo se interrelacionan lee nuestra entrada de esta semana y apúntate a nuestro taller.
Muy buen inicio de semana! … More Dependencia Emocional y Autoestima
